jak zmieni

ziki ale tu nie chodzi o chwilowy wyglad... owszem na 1g testa bedziesz sie czul i wygladal git i bedzie to tanie ale jak odstawisz to nie ludz sie ze sie to nie zmieni... natomiast taki cykl, co prawda duzo drozszy, pozostawi juz cos po sobie... ha.

"ziki ale tu nie chodzi o chwilowy wyglad... owszem na 1g testa bedziesz sie czul i wygladal git i bedzie to tanie ale jak odstawisz to nie ludz sie ze sie to nie zmieni... " a co jezeli siedzisz pol roku na takim czyms...zmieniajac dawke/srodek(rozne testy)....efekt sie utrzymuje jezeli dobrze odstawic...piekne miecho..prawdziwe...mowie [...]

[...] Wspaniała walka Jacare od samego początku z wykorzystaniem błędów Vitora. U Vitka wszystko idzie dobrze dokąd ma przewagę i narzuca swoje tempo. W walce z takim gosciem jak Souza nie można sobie pozwolić nawet na minimalny błąd. Jeśli Rockhold wygra z Weidmanem i Jacare dostanie walkę o pas, to będzie świetna walka. Lubię obydwu, ale Souza [...]

[...] 2. Pompki klasyczne z dłońmi na hantlach(rozstaw szerszy niż barki) 5x10 10xcc/10xcc/10xcc/9xcc/9xcc 10xcc/10xcc/10xcc/10xcc/10xcc Tragedia (lub, jak kto woli - tragikomedia) – pośladki spinałem mocno, ale jak już opuszczałem się między sztangielki, tak miałem ogromne problemy z wypchnięciem się do góry i szybko [...]

Filonka co do przemiany to ja też się nie czuję jakoś super odmieniona, przez moment miałam wrażenie że po 3 miesiącach będę w życiowej formie, wyrzeźbiona i będę plackiem leżeć przez miesiąc na plaży hehe - a prawda jest taka że nic się nie zmieni i że dalej będę zapierniczać na treningach żeby formę utrzymać. u mnie może nie ma dużo fatu do [...]

zgadza sie-kazdy moze krytykowac osoby publiczne.... tylko sa tez rozne formy i rodzaje krytyki. -krytyka subiektywna:oceniamy kogos wg wlasnych kryteriow9np jak ktos nie ma w klacie 2,50 m obwodu z marszu mowimy klateczka,korpusik itp i nic nie zmieni naszego zdania,chocby gosc bylnawet mr olympia) ogolnie jest to rodzaj krytyki [...]

[...] znowu 88-O nie jestem jego obrońcą ale przekalkulujcie to na spokojnie. o przykoksowanym Armostrongu powiecie pewnie biedaczysko bo miał raka. Arnolda traktujecie jako wyrocznie a w czasach panowania wszyscy go nienawidzili( a robił numery o wiele gorsze niż Phil). panowie to jest mistrz - żal dupy tego nie zmieni. czemu nie powiecie [...]

Jaki? Myślałem, że to wszystkie... Znajdź jak możesz i Renegat ew później go wrzuci i zmieni nazwę tego na "6 i 1/2"

jak to mówił W. Churchill: "Fanatyk to ktoś, kto nie może zmienić zdania i nie zmieni tematu."

@Rafał_B: Nawet gdybyś robił masę i rzucił treningi w cholerę to zrobisz to raczej na skutek przemyśleń i w jakimś konkretnym celu. Wydaje się, że znasz co nieco tematykę dlatego Twój wybór będzie świadomy, a nie spowodowany myśleniem w stylu bezmózgiego zombiaka. Zresztą to i tak nie wypędzi z ludzi lenistwa. Znacznie prościej jest napakować [...]

Zawsze tak bedzie, nikt tego nie zmieni Co moze powiedziec yamek, jak on sam potrzebuje pomocy To co jest "popularne" na forum, to jest walkowane dalej. Nikt sie nie zastanowi czy to przyniesie oczekiwane efekty czy wprowadzi w blad. Chce niech cwiczy takim FBW, cos z tego wyciagnie, ale podstawy dalej beda zaniedbane, a biceps musi byc [...]

tempa biegania nie znam bo nie mam jak i czym zmierzyć, ale jest to naprawdę bardzo delikatny trucht nie chcę dopuścić do zbyt mocnego zmęczenia, żeby zakłócać regenerację mięśni powoli będę zwiększał ilość biegania, więc może za jakiś 1, 2 miesiące będę w stanie robić konkretnie to bieganie i będzie się czym pochwalić nigdy nie lubiłem biegania [...]

dziś jak zmierzyłem poziom BF w sposób domowy czyli poprzez fałdę na brzuchu to wyszło mi 32,5% (metoda mierzenia link), więc rozbieżność bardzo duża bo na analizatorze miałem 23,3% nie wiem czy nie jest to związane z grubością i nadmiarem skóry dziś rano waga wypluła 99,2kg, czyli dalej spada powoli zaczyna mnie/mi się podobać sylwetka w lustrze [...]

Mowie to samo mojej polowicy - będę masowac, twarz sie zmieni. Podesle Wam fotki jak to u mnie wyglada a wyglada tez ostro. Ale to potem jakoś.

[...] - 87,2kg waga tłuszczu - 9,7kg waga mimo że waga masy ciała delikatnie idzie do góry to tłuszcz spada - jest poziom poniżej 10kg, jest dobrze dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 205g T - 70g W - 157g Kcal - 2136 plus lody, sporo ich dziś poszło:-( i do tego kawa z cukrem białym}:-( ale kupiłem sobie wieczorem ksylitol więc od dziś [...]

O właśnie Rafał. W moim przypadku chodzi bardziej o focha żony niż brak czasu na wpisy podejrzewam, bo te kilkanaście minut znajdzie się. Szkoda, że gdy ona siedzi godzinami nad laptopem.to jest ok...;) Ale tak już widocznie jest. Może jak ją przekonam do rejestracji i założenia dziennika w Ladies Fit coś się zmieni?

Zapodałem dzisiaj eksperymentalnie 60mg testo w brzuch dawka tygodniowa się nie zmieni tylko podzieliłem to na 2x.....moją insulinowka U-40 to jest 10 kresek na strzykawce igła 0.40x13mm....weszło gładziutko bo soku mało....zobaczymy jak będzie....

I takie podejscie mi sie podoba ;-) a jak sie nic nie zmieni to was odwiedze w sobote ;-)

[...] z "the best" tylko po prostu bardzo podobał mi się jego styl walki. Nie można napisać Tyson - znokautowałby Alego tylko tak co do zasady, bo Mike fajnie wygladał jak walczył, bez przeanalizowania sytuacji i wzięcia pod uwagę całokształtu okoliczności. Niestety jednak fakty mówią same za siebie. Muhhamad Ali - nigdy nie został [...]

Korzystając z tego forum, przekonuje się że jednak aż tak dużo ludzi nie jest głupich%-) Fajnie gdyby większość Polaków miała własne zdanie, zbudowane na głębszej refleksji np tak jak my w przypadku legalizacji narkotyków. Wtedy takie cwaniaki jak nasz rząd itp, nie miałby racji bytu. Może to pokolenie jak dorośnie coś zmieni.